Macam mana nak kurus?

Assalamualaikum,

mempunyai bentuk badan yang ideal seringkali menjadi idaman setiap wanita.

Tidak kira sama ada sudah berkahwin atau belum, semua wanita mengidamkan memiliki tubuh badan yang ideal. Ideal di sini tidak semestinya bermaksud KURUS.

KURUS tidak semestinya sihat..

KURUS tidak semestinya fit.

Kurus juga bukanlah segala-galanya.

Namun begitu, seeloknya, kita tidaklah obese atau aneroxic.

(nota:

obese : individu yang mempunyai berat badan berlebihan / obesiti,
aneroxic : individu yang gemar memuntahkan kembali makanan yang diambil supaya dapat mengekalkan berat badannya)

So, kalau nak kurus macam mana...?

1. Control pemakanan.

sila jaga apa yang dimakan.

2. senaman

Kenapa senaman penting? mudah saja.
-supaya dapat turunkan berat badan (dengan membakar lemak lemak di dalam tubuh badan)
-supaya saluran darah lancar.. tak disumbati dengan kolesterol..
-supaya dapat tubuh badan yang bertenaga dan sihat.

3. konsisten

konsisten amat penting. kenapa? supaya azam anda untuk kurus tidak hanya menjadi angan-angan semata-mata.

Boleh?

Mahukan tips lagi...?

Nantikan entry selanjutnya...

"Macam mana nak kurus dengan cepat dan selamat?"

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan dan mencegah sebarang penyakit.



***************************
Hendak hidup lebih sihat, badan lebih segar dan perasaan lebih 'happy'? jom ke KEAJAIBAN VITAMIN..
*******************************************